Consigli per ricominciare a pedalare
12 Maggio 2023 – Caffery Garff
Pronti per la primavera: consigli per rimetterti in sella
Con l’arrivo della primavera, l’intero emisfero settentrionale si risveglia dal torpore invernale. Il sole, le temperature più miti e i richiami degli uccelli ci fanno sorridere per tante ragioni, e tra queste c’è anche un clima perfetto per andare in bici.
Maggio è il mese dedicato alla bicicletta negli Stati Uniti, ed è senza dubbio uno dei periodi migliori dell’anno per tutti i ciclisti del mondo per gonfiare le gomme, indossare il casco e godersi un po’ di aria fresca. Ogni occasione è buona per pedalare di più e per far scoprire a tutti le gioie del ciclismo.
Tuttavia, se sei riluttante a rimetterti in sella, ti capiamo perfettamente. Magari non vai in bici da un po’, oppure la tua bicicletta non è nelle migliori condizioni. Forse non hai nemmeno una bici o l’attrezzatura giusta e non sai nemmeno da dove cominciare.
Non preoccuparti! Abbiamo preparato alcuni consigli pratici per aiutarti a partire. Dai un’occhiata ai suggerimenti qui sotto e, se hai dubbi o domande, contatta il tuo rivenditore Cannondale di fiducia per ulteriori informazioni sulla guida primaverile.
1. La sicurezza prima, ultima e sempre: i caschi
La prima cosa è la prima, e la prima cosa è sempre la sicurezza.
La sicurezza ha diverse forme, ma la più ovvia è proteggersi con il casco giusto. Se non ne hai uno, dai un’occhiata alle nostre numerose opzioni qui , come il nuovo casco SideStreet . Se ne hai uno, prendilo e indossalo, e vediamo se ti calza bene
Come? Due rapide regole pratiche: per prima cosa, tieni due dita di una mano e mettile appena sopra il sopracciglio. Se non riescono a toccare il bordo anteriore inferiore del casco, potrebbe non essere indossato correttamente o potrebbe essere troppo piccolo. Pensi che possa essere troppo grande? Prendi le stesse due dita e falle scivolare tra il casco e la tempia. Dovrebbero adattarsi perfettamente, ma non troppo strette e certamente nemmeno troppo larghe.
Infine, controlla l’età del tuo casco. Toglilo e cerca l’adesivo di produzione all’interno. Dovrebbe essere bianco o giallo e indicherà quando è stato fabbricato. La schiuma di cui sono fatti la maggior parte dei caschi può deteriorarsi leggermente con il tempo, quindi potrebbe perdere la sua capacità di assorbimento in caso di incidente. Se il tuo ha più di cinque anni, ti consigliamo sicuramente di comprarne uno nuovo .
2. Mettere in ordine la/le tua/e attrezzatura/e
Lo sappiamo. Portare la bici in officina per una messa a punto può essere una seccatura. Ma se la tua non è stata sottoposta a manutenzione “da sempre”, questa dovrebbe essere la tua prossima priorità. Puoi cliccare qui per trovare un’officina di fiducia vicino a te che possa dare una ripassata alla tua Cannondale, o a quasi tutte le bici. Immagina che una buona messa a punto ti costerà tra i 50 e i 100 $ o i 50-100 € nella maggior parte delle officine in Nord America o in Europa, e una cifra equivalente in molte altre parti del mondo.
Naturalmente, le bici più vecchie potrebbero aver bisogno di più cure, mentre quelle più nuove a volte sono progettate specificamente per richiedere la minor manutenzione possibile. Biciclette come la nostra e-bike Tesoro Neo X sono costruite per andare lontano senza problemi, quindi i componenti sono particolarmente resistenti. Altre, come la nostra Treadwell (e la versione elettrica, Treadwell Neo , o la comoda Adventure Neo ) sono bici semplici e quotidiane con componenti affidabili scelti specificamente per rendere la vita più facile, giorno dopo giorno.
3. Preparati alle battute d’arresto
Anche se tieni sotto controllo la manutenzione, un giro potrebbe non andare come previsto. Ma a differenza di un’auto, una bici è qualcosa che di solito puoi riparare abbastanza facilmente sul posto, con qualche conoscenza di base e gli strumenti giusti, ed è sempre intelligente tenere con te un multiutensile , non importa cosa. Inoltre, l’app Cannondale ha video per eseguire controlli di base su una bici prima di partire (l’app può anche tracciare i giri/chilometraggio, inviarti promemoria di manutenzione e molto altro ).
Il classico inconveniente, ovviamente, è la gomma a terra. Puoi trovare molti video in giro per aiutarti a imparare come ripartire se hai una gomma a terra, ma avrai bisogno di alcune cose per farlo. Le leve per pneumatici aiutano a staccare la gomma dal cerchione, ed è probabile che avrai bisogno di una nuova camera d’aria per sostituire quella vecchia. Una volta rimontato il pneumatico, le nostre mini pompe compatte e facili da trasportare possono riportarti alla pressione corretta. Vuoi viaggiare ancora più leggero, ma vuoi comunque riparare una gomma a terra? Prendi il nostro kit Set-Off Flat .
Parlando di pneumatici, una delle cause principali di forature, scarsa maneggevolezza e altri potenziali pericoli è un gonfiaggio non corretto degli pneumatici. Molti pneumatici si sgonfiano di circa 1-2 psi (libbre per pollice quadrato), o 0,1 bar, al giorno a causa della porosità naturale della gomma, quindi è intelligente controllare la pressione prima di qualsiasi giro. La parete laterale degli pneumatici dovrebbe fornire un intervallo di pressione consigliato. La maggior parte dei ciclisti trarrà beneficio da una pressione impostata esattamente nel mezzo di tale intervallo, e poi aggiungerà circa altri cinque psi, o 0,3 bar, allo pneumatico posteriore (supponendo che gli pneumatici anteriore e posteriore siano della stessa dimensione), perché la maggior parte delle bici trasporta più peso sulla parte posteriore rispetto a quella anteriore.
4. Trasportalo comodamente
È facile cadere nella (cattiva) abitudine di provare a portare le cose in mano mentre si pedala: il telefono, una tazza di caffè, una borsa della spesa o qualsiasi altra cosa. Questo porta a molti più incidenti e infortuni di quanto la maggior parte dei ciclisti creda.
Fortunatamente, anche noi alla Cannondale siamo ciclisti di tutti i giorni. Abbiamo progettato sia le bici che gli accessori per rendere più semplice il trasporto di cose, e poi ancora più cose. Potresti notare che i modelli Cannondale con la designazione “EQ” (come l’ Adventure Neo EQ o la Treadwell EQ DLX ) sono dotati di portapacchi posteriori, parafanghi e luci, per praticità e sicurezza.
Anche le nostre borse Contain si fissano rapidamente a quasi tutte le bici. Qualunque cosa tu debba trasportare e qualunque sia la tua strategia per farlo, possiamo aiutarti: tieni semplicemente le mani sul manubrio.
5. La bici giusta fa la differenza
Cambia la bici e puoi cambiare la vita del ciclista. È una grande affermazione, ma i benefici del ciclismo sono innumerevoli: fai esercizio, esci dal traffico, riduci l’inquinamento, ti connetti con la natura e la tua comunità, per non parlare della gioia di pedalare, per citarne alcuni.
Ciò che impedisce a molte persone di pedalare di più è semplicemente non avere una bici che si adatti al loro stile di vita. Ecco perché Cannondale ha progettato una così ampia varietà di modelli. Che Bike Month significhi che ti farai strada attraverso la città (prova Mavaro Neo o Adventure Neo ) o che ti avventurerai fuori dai sentieri battuti ( Quick CX o Tesoro Neo X ), troverai ciò di cui hai bisogno sul nostro sito Web o presso un rivenditore Cannondale vicino a te. Puoi anche usare il nostro Bike Finder per scoprire la bici ideale per la tua vita.
Ma la cosa più importante è che tu pedali e basta. Esci, scopri di cosa si tratta e divertiti un po’, poi torna da Cannondale quando sei pronto per altro.