Quando la frutta viene lavorata, la matrice alimentare viene alterata, causando il rilascio e l’assorbimento più rapido degli zuccheri, aumentando il rischio di soffrire di carie. Inoltre, causano picchi di zucchero nel sangue, che possono causare problemi correlati al consumo di zuccheri liberi. Pertanto, MyRealFood consiglia di dare priorità al consumo di frutta intera.
Calorie: 373 Kcal
carboidrati: 75 grammi
grassi: 6 grammi
Zuccheri: 52 grammi
proteine: 3 grammi
sale: 0 grammi
Grassi saturi:1 grammo


